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Pesto de fleur d'ail Isabelle Côté nutritionniste

Pesto de fleur d'ail

Isabelle Côté Nutritionniste
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Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Course Économique, Saveurs d'ailleurs, Simple et rapide, Végétarien
Cuisine Condiments et sauces
Servings 750 ml (3 tasses)

Ingredients
  

  • 200 g ou 500 ml 2 tasses de fleur d’ail coupée en gros morceaux (la pointe plus finement)
  • 375 ml 1 ½ tasse d’huile d’olive
  • 60 g ou 125 ml ½ tasse de graines de citrouille rôties
  • 50 g ou 125 ml ½ tasse de parmesan râpé
  • 5 ml de piment d’Espelette ou Gorria en poudre
  • 1 c. à thé de sel
  • 1 poignée de feuilles de basilic frais ou autre herbe au goût

Instructions
 

  • Mettre tous les ingrédients dans le récipient du robot culinaire et broyer jusqu’à l’obtention d’une texture homogène, mais non lisse.
  • Ajouter un peu d’eau au besoin.

Notes

Se conserve environ deux semaines au réfrigérateur, et plusieurs mois au congélateur.
Le broyage au robot sera facilité si on coupe plus finement la pointe du bourgeon de la fleur d’ail. Sinon, elle reste souvent intacte.
La quantité des ingrédients peut varier selon vos goûts.
Les graines de citrouille peuvent être remplacées par des amandes effilées ou des graines de tournesol.
Le basilic peut être remplacé par du persil, ou une autre herbe que vous aimez.