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Salade d’orange et avocat à la lime
Isabelle Côté Nutritionniste
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Temps de préparation
15
minutes
min
Temps total
15
minutes
min
Type de plat
Simple et rapide, Végétarien
Cuisine
Bouchées et entrées, Lunchs et salades
Portions
4
portions
Ingrédients
1
laitue Boston lavée et essorée
2
avocats
tranchés en lanières
Suprêmes de 2 oranges sans pépins
3
oignons verts en rondelles
Feuilles de basilic
Graines de pavot pour décorer
VINAIGRETTE
60
ml
de mayonnaise
30
ml
de jus de lime
ou du jus des oranges
15
ml
d’huile d’olive
15
ml
de sirop d’érable
Zeste d’une lime
1,25
ml
¼ c. à thé de sel
Instructions
POUR LA SALADE
Dans 4 assiettes, répartir également les feuilles de laitue Boston.
Ajouter les lanières d'avocat et les suprêmes d'orange.
Garnir avec les oignons verts, les feuilles de basilic et les graines de pavot.
POUR LA VINAIGRETTE
Mélanger tous les ingrédients dans un bol à l'aide d'un fouet.
Verser la quantité désirée sur la salade.