VISITES EN ÉPICERIE

Une visite en épicerie permet d’en apprendre sur plusieurs sujets en nutrition. C’est une expérience profitable qui permet de faire de meilleurs choix, d’économiser et d’éviter le stress au moment de garnir votre panier d’épicerie.

Comment ça fonctionne?

Je vous guide à l’épicerie pour faciliter vos choix et vous donner des conseils adaptés pour plusieurs catégorie d’aliments et je vous donne des trucs pour économiser. Nous ferons une tournée de chaque section de l’épicerie et je répondrai à vos questions.

Ce que vous apprendrez

Au cours de la visite en épicerie, vous apprenez à mieux comprendre les tableaux de valeurs nutritives des aliments pour faire de meilleurs choix à l’épicerie. Céréales, pains, yogourts, barres tendres, viandes, légumineuses, comment choisir? Sucre, sel, gras, glucides, fibres, protéines, comment les considérer?

ORGANISEZ VOTRE ÉQUIPE!

IGA des Sources Charlesbourg
17010, boul. Henri-Bourassa
Québec, QC

Durée de 1h30 incluant une période de questions.
Visites individuelles ou en petits groupes de 2 à 6 personnes.
Tarif de 160$ pour le groupe (non taxable).

*  Bientôt disponible au IGA de Boischatel.

Je suis convaincue que «bien manger» est synonyme de «plaisir» et qu’il ne suffit que d’un peu de créativité et de quelques astuces pour arriver à bonifier la valeur nutritive de notre assiette.

La nutrition pour la santé, les saveurs et le plaisir !

Isabelle Côté Nutritionniste

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