LA NUTRITION POUR LA SANTÉ, LES SAVEURS ET LE PLAISIR !

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Isabelle Côté, Dt.P., M.Sc.

Bonjour! Je m’appelle Isabelle Côté et je suis nutritionniste. Passionnée de cuisine gourmande et de jardinage, je  partage avec grand bonheur mon bagage en nutrition au service d’une alimentation colorée, pleine de saveurs et la plus simple possible.

Mon approche est inspirée de l’alimentation intuitive, une approche non restrictive pour être à l’écoute de son corps, en se laissant guider par ses signaux internes de faim et de rassasiement.

Je suis convaincue que «bien manger»  est synonyme de «plaisir» et qu’il ne suffit que d’un peu de créativité et de quelques astuces pour arriver à bonifier la valeur  nutritive de notre assiette.

La nutrition pour la santé, les saveurs et le plaisir !

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Les consultations se déroulent à mon bureau ou à votre domicile. Dès la première rencontre, vous recevez une évaluation nutritionnelle et des conseils personnalisés pour atteindre vos objectifs.

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J’offre des conférences et ateliers sur mesure pour votre groupe ou votre organisation. Le tout est entièrement personnalisé selon vos objectifs, que ce soit de mieux manger, planifier, augmenter votre performance ou en connaître davantage sur un sujet qui vous intéresse.

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Une visite guidée en épicerie permet d’en apprendre sur plusieurs sujets en nutrition. Je vous guide pour faciliter vos choix et vous donner des conseils adaptés pour plusieurs catégorie d’aliments, en plus de vous donner des trucs pour économiser.

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