Isabelle Côté, Dt.P., M.Sc.

Bonjour! Je m’appelle Isabelle Côté et je suis nutritionniste. Passionnée de cuisine gourmande et de jardinage, je  partage avec grand bonheur mon bagage en nutrition au service d’une alimentation colorée, pleine de saveurs et la plus simple possible.

Mon approche est inspirée de l’alimentation intuitive, une approche non restrictive pour être à l’écoute de son corps, en se laissant guider par ses signaux internes de faim et de rassasiement.

Je suis convaincue que «bien manger»  est synonyme de «plaisir» et qu’il ne suffit que d’un peu de créativité et de quelques astuces pour arriver à bonifier la valeur  nutritive de notre assiette.

La nutrition pour la santé, les saveurs et le plaisir !