RECETTES
Seitan aigre-doux
Il y a des recettes végétariennes qui se veulent un rappel d'une version pour carnivore. Celle-ci est un bel exemple. Le seitan est en fait un concentré de protéines de blé. Il est fait à partir du gluten, la protéine du blé. Et non, il n'est pas toxique, à moins que...
Trempette crémeuse à l’avocat
Une trempette crémeuse et nutritive, ça se peut! Cette version mexicaine, à l'avocat et tofu mou, est tout à fait délicieuse avec la lime, la coriandre, l'ail, les épices et tous les légumes quelle contient. Essayez-là avec des croustilles de maïs, des craquelins, des...
Risotto d’orge aux asperges et crevettes
Voici une superbe façon d'apprêter l'orge mondé, une céréale qu'on utilise peu souvent, sauf peut-être dans la soupe. Un délicieux risotto d'orge, un grain plus nourrissant que le riz, cuisiné avec une quantité raisonnable de fromage parmesan et de chèvre, du basilic,...
Salade de légumes croquants et haricots noirs aux herbes
Des salades dans ce style-là, j'en ai fait des tonnes. Je change quelques ingrédients à chaque fois et ça devient une autre recette, d'autres saveurs. Celle-ci est pleine de légumes croquants, et à saveur de curry, érable et citron. Vous pourriez la manger en...
Crevettes nordiques lime et ail
Vous cherchez une recette de bouchée simple pour recevoir, mais qui a un look et une saveur incroyables? C'est la recette parfaite! Les crevettes nordiques sont un produit local, un bijou de notre terroir, parfait pour partager entre amis ou avec la famille pour les...
Cretons végétariens
J'ai trouvé enfin LA recette de cretons végétariens à base de lentilles, de graines de tournesol et de beurre de sésame, remplis de protéines. Rien à voir avec les cretons végé du commerce! Grâce aux champignons, à la levure alimentaire et à la sauce soya, ils ont une...
Enchiladas au poulet et haricots noirs
Cette recette fait l'unanimité à la maison. Elle est idéale pour apprêter un restant de poulet cuit, ou pour apprivoiser les légumineuses. Encore plus intéressant, on peut la préparer la veille et la cuire en arrivant à la maison, au moment où on manque souvent de...
Aubergines au fromage de chèvre, tomates cerises et basilic
J'adore les aubergines! Et vous, vous aimez ou vous détestez? Ou peut-être que vous êtes plutôt parmi ceux qui n'y ont jamais goûté, ou qui ne savent pas quoi faire avec? Elles sont originales tant par leurs formes variées que leurs couleurs qui varient du blanc au...
Crêpe salée-sucrée ultra protéinée
Les déjeuners deviennent parfois assez monotones. Céréales, rôties, gruau ... Rôties, gruau, céréales. Et pour ma part, je ne suis pas adepte de déjeuners sucrés, donc je recherche toujours de nouvelles idées plutôt salées pour réinventer ce repas. De plus, on a...
Pain aux bananes musclé
Ce pain aux bananes là n'a rien d'ordinaire! Je l'ai fait des dizaines de fois à la famille. Certains le préfèrent en déjeuner et d'autres en collation. Mais attention, il n'est pas musclé pour rien: de la farine de grains...
